意外と正しい洗髪の仕方を知らない人が多い様です。洗髪は日常生活に置いて絶対欠かせないものであるがので、洗髪の仕方はまずはシャンプー選びから。
自分頭皮の状態を知り、それあったシャンプー選びの基本を簡単に説明しておりますので気楽に学んで頂きたい。

 

◆◇ 洗髪の仕方

洗髪のしかたは、より効果のある洗髪とするためには、やはり知識として身につけて置くことが大切と思います。
其の事を念頭に入れてお読みくだされば幸いです。

日常の洗髪は清潔感を保つこととともに、抜け毛・薄毛予防や育毛において最も重要な生活習慣でも有ります。

洗髪の仕方がおろそかだと育毛剤の効果も半減し、洗い過ぎも逆に皮脂の過剰分泌を促す。

正しい洗髪方法とホホバオイルの使用、シャンプー選びが重要です

 

◆◇ 一般的な洗髪の仕方、髪の洗い方について

第一に「は、お湯でしっかり洗う「事前洗い」、次にシャンプーでよく洗い、場合によっては2度洗いすることもあります。

その後しっかりとすすぎ、タオルドライ・乾燥となります。丁寧に乾かすことも洗髪における重要な要素です。

特に夏場は、自然乾燥にまかせこれが意外とおろそかにされている方が多いのではありませんか。

長時間濡れたまま放って置くと雑菌が住み着いてしまうことになりますので、せっかくの洗髪も無駄となってしまうことを忘れないでください。

 

◆◇ シャンプー選びは育毛剤選びよりも重要
シャンプーはその主成分から「高級アルコール系シャンプー」「アミノ酸系シャンプー」「石けん系シャンプー」の3つ種類に分けることが出来ます。

アミノ酸系がおすすめです。シャンプー選びのコツは、「頭皮をキレイに出来ること」と「頭皮に負担をかけないこと」です。

やはり高級アルコール系ではなくアミノ酸系がよいでしょう。

それともう一つ、自分の頭皮の状態を知り、その状態によってシャンプーを選ぶこと正しい洗髪の仕方には重要です。

基本的には次の3点を基本に選ぶことをお勧めします。

1、頭皮が乾燥している、潤いがない人向け
2、頭皮が脂でベタベタ、固まりが出来る人向け
3、頭皮の状態に特に問題がない人向け

すなわち、正しい洗髪の仕方は、個々人の頭皮の状態に最適なシャンプーを選ぶべきで、家族共通ではないことを知るべきです。

特に中年以上の男性は注意が必要でしょう。以下に一つずつ説明してゆきましょう。

1、頭皮が乾燥している、潤いがない人向けには

頭皮が乾燥しやすい方は要注意です。頭皮から潤いが失われると髪が抜けやすく、育ちにくい環境になってしまいます。
また、特に冬場で外気が乾燥していたり、夏でもクーラーなどで乾燥しているとより一層頭皮は乾燥します。頭皮が乾燥していてもシャンプーすることで汚れを落とさなければいけませんが、刺激の強いシャンプーを使用するとますます頭皮は乾燥しやすくなります。

2、頭皮が脂でベタベタ、固まりが出来る人向けには

頭皮が脂の分泌過剰でベタベタであったり、頭皮をこすると脂の固まりが取れる、というような方は、まず頭皮の脂を落とすことが重要です。
シャンプー選びの際は「洗浄力が強いこと」、それでいて「頭皮に優しいこと」を条件に選ぶ必要があります。

3、頭皮の状態に特に問題がない人向けには

頭皮の脂の分泌量に問題ない人は、頭皮を清潔にして髪が生えてきやすい環境を作ることが大切です。
育毛剤選びも重要ですが、毎日使うシャンプー選びも重要。
汚れを落とさなければいけませんが、刺激の強いシャンプーを使用すると頭皮はダメージを受けてしまいます。

以上、簡単に「洗髪の仕方」と「シャンプー選び」の基本を書きました。