毎日の生活に欠かせない洗髪にも関わらず、その洗髪の方法をよく知らない人が多いです。
基本的な洗髪の方法をここでは学んで頂きたいと思います。

洗髪の方法とは言っても、こうしなければいけないと言う決まりが有るわけではないので、基本的にはあなたの好きな方法でもかまわないのです。
しかし、より効果のある洗髪とするためには、やはり知識として身につけて置くことが大切と思います。

 

◆◇正しい洗髪方法が重要

洗髪の方法は清潔感を保つこととともに、抜け毛・薄毛予防や育毛にも影響します。
洗髪の方法がおろそかだと育毛剤の効果も半減し、洗い過ぎも逆に皮脂の過剰分泌を促す、正しい洗髪方法が重要です

一般的な洗髪の方法、髪の洗い方(シャンプー)について紹介しましょう。
正しい洗髪の第一は、お湯でしっかり洗う「事前洗い」、次にシャンプーでよく洗い、場合によっては2度洗いします。

その後しっかりとすすぎ、タオルドライ・乾燥となります。
丁寧に乾かすことも洗髪における重要な要素です。

特に夏場は、自然乾燥にまかせこれが意外とおろそかにされている方が多いのではありませんか。
濡れたままの紙を長時間放って置くと雑菌が住み着いてしまうことになりますので、せっかくの洗髪も無駄となってしまうことを忘れないでください。

 

◆◇ シャンプー選びも、とても重要

シャンプー選びは育毛剤選びよりも重要です。

シャンプーはその主成分から「高級アルコール系シャンプー」「アミノ酸系シャンプー」「石けん系シャンプー」の3つ種類に分けることが出来ます。
アミノ酸系がおすすめです。

シャンプー選びのコツは、「頭皮をキレイに出来ること」と「頭皮に負担をかけないこと」です。
やはり高級アルコール系ではなくアミノ酸系がよいでしょう。

それともう一つ、自分の頭皮の状態を知り、その状態によってシャンプーを選ぶこと正しい洗髪の仕方には重要です。
基本的には次の3点を基本に選ぶことをお勧めします。

1、頭皮が乾燥している、潤いがない人向けには
頭皮が乾燥しやすい方は要注意です。頭皮から潤いが失われると髪が抜けやすく、育ちにくい環境になってしまいます。
また、特に冬場で外気が乾燥していたり、夏でもクーラーなどで乾燥しているとより一層頭皮は乾燥します。
頭皮が乾燥していてもシャンプーすることで汚れを落とさなければいけませんが、刺激の強いシャンプーを使用するとますます頭皮は乾燥しやすくなります。

2、頭皮が脂でベタベタ、固まりが出来る人向けには
頭皮が脂の分泌過剰でベタベタであったり、頭皮をこすると脂の固まりが取れる、というような方は、まず頭皮の脂を落とすことが重要です。
シャンプー選びの際は「洗浄力が強いこと」、それでいて「頭皮に優しいこと」を条件に選ぶ必要があります。

3、頭皮の状態に特に問題がない人向けには
頭皮の脂の分泌量に問題ない人は、頭皮を清潔にして髪が生えてきやすい環境を作ることが大切です。
育毛剤選びも重要ですが、毎日使うシャンプー選びも重要。汚れを落とさなければいけませんが、刺激の強いシャンプーを使用すると頭皮はダメージを受けてしまいます。

すなわち、正しい洗髪の仕方は、個々人の頭皮の状態に最適なシャンプーを選ぶべきで、家族共通ではないことを知るべきです。
特に何でも良いとする中年以上の男性には注意が必要でしょう。