低血糖の記事一覧

 

低血糖の症状になると、意識レベルが低下して、冷汗が有り、
身体の表面は冷たくなってきます。

そんな状態なので、血圧も下がってそうに思いますが、実は逆であり、
低血糖発作の時には高頻度で血圧は上昇するということがわかりました。

低血糖の時の血圧はどのように変化するのでしょうか、
低血糖血圧の関係について、調べてみましたので、参考になれば幸いです。

検査

 

 

◆◇ 血糖値が低くなると、血圧が一時的に上昇します?

血糖値が低くなってしまうと、アドレナリン等の、ホルモンが分泌されて、
血糖値をあげる作用が働きます。

アドレナリンが分泌されることとは、血圧も上昇する方向に作用することになり、
一時的に血圧が、上昇することが考えられます。
低血糖というのは、過剰な糖質(菓子・飲み物に含む)の摂取したことで、
それに対応する、膵臓は疲弊してしまい、インスリン分泌の量を制御できずに、
血糖コントロールが不安定となって、血糖値が急激に下がってしまい、
様々な、身体的・精神的症状を引き起こす病気のことです。

糖尿病でもないし、食事も確り取っている、とくに大きな病気はないと言う、
その様な日頃健康な人でも、低血糖を起こすことがあります。

これを「低血糖症」と称しており、その原因の一つが食事にあるのです。
■ 現代の食生活は、昔と比べ、相当に変化しました。

私たちが子供の頃の昭和30年代は、「サツマイモ」や「おにぎり」だった、
おやつは、現代では、お菓子が主流となっています。

本来、おやつと言うものは、子供が3度の食事では足りない分を、
補給するためのものでした、今は必要のない大人までもがおやつを食べます。

美味しいお菓子やスイーツが、巷では溢れすぎており、仕方ないことですが。

口から摂取した食べ物が、お菓子・アイスクリーム・炭酸飲料等々の、
糖質ばかりであることは、低血糖を引き起こす要因なのです。

あれ、「糖質をとっているから、高血糖になりそうなのに???」
不思議だとは、思いませんか。。

そう何です、
お菓子や炭酸飲料等の糖分は、身体に吸収されるのが早いので、
急激に血糖値は上がり、高血糖状態になるのです。

然し、人間の身体は、血糖値を高すぎも低すぎもしない、
ちょうどいい、値でコントロールしているのです。

だから、急に上がり過ぎた血糖値を「異常事態」ととらえて、
膵臓は、正常な血糖値に戻そうと、頑張ってインスリンを出します。

この時に、インスリン分泌が多くなり過ぎてしまい、
血糖が急降下し、今度は低血糖になってしまうのと言うメカニズムです。
■ 血圧というのは、血管内の血液の有する、圧力のことです。

血圧とは、一般には動脈の血圧のことを言います。

心臓の、収縮期と拡張期の血圧を、それぞれ以下の様に表し、
収縮期血圧(または最高血圧)、
拡張期血圧(または最低血圧)
単位はmmHg(水銀柱ミリメートル)を使用します。

血圧は、常時一定ではなく、ちょっとした身体や心の動きで変動します、
極論に言えば、立ったり座ったりするだけでも変わります。

血糖値が低くなると、アドレナリン等のホルモンが分泌され、
血糖値をあげる方向に作用しますと前述しました。

アドレナリンが分泌されると、血圧も上昇する方向に作用するので、
その結果として、一時的に血圧が上昇することになるのです。

これは生理的な症状ですので、異常とは言えません。

このような事から言えることは、
血糖値と血圧とには、の直接的な因果関係はないものと思われます。

低血糖

低血糖症貧血は、その症状が良く似ており、
自律神経失調症とも、見間違える可能性のある病気です。

・イライラする。
・落ち着きがない。
・卒倒した。
・倦怠感が生じる。
・集中力に欠ける、 等々の症状であったとしても、

食生活を改善することで、その症状が良くなるのであれば、
自律神経失調症では有りません。

また、自律神経失調症は、更年期障害仮面うつ病の、
症状とも似ておりまので、症状を良く観察することが大切です。

ここでは、低血糖症と貧血の症状について、
少し詳しく説明しておりますので、是非参考にされてください。

 
◆◇ 自律神経失調症と、誤診されやすい病気、低血糖症について。

低血糖症という病気について、簡単に説明しますと、
血糖値が常に低いということではなく、 血糖値が乱高下する症状を言います。

糖尿病は、血糖値が高い病気であることは、良く知られていますが、
血糖値が低いといって、健康であるとは言い切れません。

日本では、あまり知られていない病気なのですが、
低血糖症の症状は、自律神経失調症の症状と、見間違え易いです。

低血糖症と言う病気は、アメリカでいち早く注目されており、
この患者は、アメリカ国内で、2~4千万人がいると言われており、
食文化が西洋化した日本にも、潜在的患者がいるものと推測されています。

低血糖症は、うつ病や自律神経失調症の症状と似ていることから、
日本では、『仮面うつ病』ともいわれ、
アメリカでは、『偉大なる物まねし』とも、言われております。

日本の食文化はが、昔の食文化が変化してきており、
菓子、清涼飲料、ダイエットフード等の「単糖類」の食べ物が増え、
栄養のバランスが崩れやすい、食文化となりました。

単糖類に偏りすぎると、低血糖を生じやすくなり、
身体のだるさ・イライラ・集中力の欠如が生じてきます。

この様に、食事が乱れている生活をしている方は、
いかなる精神疾患の治療をしても、良くはなりません、
「低血糖症」を疑ってみる必要があります。

「低血糖症」を疑われる場合は、
「単糖類」の多い間食を控え、低血糖を改善する食生活するだけで、
簡単に症状が改善されることがあります。

笑う3
◆◇ 自律神経失調症と、誤診されやすい病気、貧血について。

女性には、男性にはない、生理不順・更年期障害などの、
女性特有の症状を引き起こす病気が有ります。

「気分が、優れない」
「身体が、だるい」
「倦怠感が、ある」

など、具体的にどこが悪いのか、はっきりしない症状があります。

同時に引き起こした、他の病気にも気づかないことも多い様で、
女性は男性よりも、薬の副作用が多く見られたという報告もあります。
女性の場合、自律神経失調症とよく似た症状に、貧血があります。

貧血は、血液や血液中の鉄分が不足すると、起こり易いことは良く言われ、
特に女性は、妊娠・出産・生理 等による出血があり、
どうしても、男性と比べ、体内の血液や鉄分が不足しがちになります。

慢性的な、体内の鉄分が不足する状態が続いた場合、
頭痛・疲れ・倦怠感 等、自律神経失調症によく似た症状を引き起こします。

精神と身体の不調を訴えた、女性患者の1/4は、貧血症状である、
とも言っている、医師もいる程です。

「貧血」が原因の病気の場合は、精神疾患の治療をしても、効果は無く、
治療や食事で、鉄分を摂取することにより、症状が劇的に改善されます。

 

低血糖

 

中高令者にとって、糖尿病は誰でもなりうる病気、と言われています。

一方、低血糖は糖分が、不足しているための症状なので、
主に、空腹時や夜間に、異常な空腹感・脱力感・手指のふるえ・冷汗・動悸など、
突然に出現します。

この場合は、糖分を摂ることで、低血糖状態を改善する事が出来ますが、
糖尿病から起こる、低血糖の方が、糖尿病そのものよりも、むしろ重要なのです。

ここでは、糖尿病低血糖の関連について整理してみました。

眠い

 

 

◆◇ 低血糖とは、血糖値が必要以上に、低くなり過ぎた状態です。

前文で、糖尿病は中高令者にとって、誰でもなりうる病気と書きました、
危険な病気の発症にも、つながる可能性がある病気ですので、
糖尿病についての、症状・原因・治療・検査の情報に関心を持つことが大切です。

低血糖の状態になると、様々な症状があらわれて来ます、対処せずに放っておくと
「昏睡」という、死亡に至る危険な状態になってしまいますので、要注意です。

糖尿病患者の治療として、薬物療法の経口血糖降下薬の治療やインスリン療法を、

行っている方が、注意しなければならないのが、この「低血糖」なのです。

低血糖の症状というのは、初期段階では、あくび・不快感・思考力低下・
急激な空腹感 等々の、軽い症状が起こります。

さらに、低血糖状態が進行してくると、眠気・イライラ・だるさ・吐き気・
目のちらつき・頭痛・無気力 等々の症状があらわれてきます。

これら、低血糖の初期症状が発症した時は、素早く対処することが必要です。

またさらに、低血糖が進行した場合は、冷や汗・手の震え・どうき 等々の症状や
めまい・頻拍・顔面蒼白 等々の症状が起こります。

そのまま放ってしまうと、最後には、意識がなくなり、痙攣・昏睡という、
危険な状態になってしまいます。

ここまで症状が悪化してしまったら、すぐに救急車を呼び、病院へいって治療を、
受けるしか治療の方法はありませんし、治療が遅れると、脳に後遺症が残ったり、
命を落とすことにもなりかねません。

対処方法としては、低血糖の初期症状があらわれたら、直ぐに、砂糖を
10~20gぐらいを食べることです。

低血糖と言うのは、糖分が不足している状態でありますので、糖分をとることで、

血糖値が改善されますので、心配することは無いのですが、低血糖にならない様に
規則正しい日常の生活習慣に、見直すことも必要でしょう。

 

 

 

 

◆◇ 食後の眠気の原因は低血糖!  昼食の摂り方に工夫を。

職場で昼食を済ませ、午後の仕事に取り組みましたが、少し時間が経過すると、
突然に強烈な眠気襲ってくる時があります。

コーヒーを飲んだり・顔を洗ったり・ガムを噛んだり 等々、それぞれの方法で、
昼食後の睡魔と闘っている方も、多いのではありませんか。

この症状を、「お腹が一杯になれば、眠くなるのは生理現象、仕方がないこと」
と諦めてはおりませんでしょうか。
実は、食事の摂り方の工夫で「食後の睡魔」を防げるのです。

食後に睡魔に襲われる原因は、2つです。

■ 脳への血液循環が、減ることが原因によるもの

これ現象はよく知られております、食物の消化のために、血液が消化器官へと、
集中して、脳への血液循環が減少したためです。
■ 低血糖が原因となるもの。

こちらは、あまり知られておりません。
低血糖と言いますと、糖尿病患者さんが使用する薬によって、引き起こされる
ものと思われるかもしれません。
然し、健康な人でも食事の摂り方で、低血糖状態に陥ることがあるのです。
誰にでも起こりうる「食事による低血糖」について解説したいと思います。

低血糖による、食後に襲う睡魔の正体は、「炭水化物」にあるのです。

なぜ、食後に低血糖になってしまうのか、食事で急激に血糖値が上昇すると、
それを下げようとして、「インスリン」が過剰に分泌されるためです。

食後、急激に血糖値が上がってしまう原因は、「炭水化物」に含む「糖質」
が体内で消化され、「ブドウ糖」に変化するからです。

「炭水化物の摂り過ぎるは、急激に血糖値が上昇し、低血糖を招く」のです。

このことは、食事の内容をいつもと少し変えるだけで、低血糖による食後の、
眠気防止に多いに効果があります。
食事内容の変更については、以下の5点です。

■炭水化物だけの食事はやめる。
■白米・白いパンを、玄米・ライ麦パン・玄米パンに変える。
■糖分を控えるため、甘いデザートや缶コーヒー・清涼飲料水は控える
■食事はゆっくり30分以上かけて食べ、腹八分目を意識する
■食べる順番を、食物繊維→タンパク質→炭水化物に変える

低血糖にならないためには、
日頃から、血糖値を意識して、血糖値を上げ過ぎない食事に心がけることです。

低血糖